3 подписчика
Помните, как на футболе тренер бегает по кромке поля и показывает игрокам на какие-то бумажки, схемы? Я думаю, это план игры, кто и что должен делать 🤔.
В пилатесе все точно так же.
На тренировку нельзя прийти не подготовленным. Тренировку надо прописать и проверить по времени.
При составлении учесть пол и возраст клиентов, особенности здоровья.
Пишем тренировки всей семьёй (ну или почти всей)....
Около минуты
31 марта 2023