937 подписчиков
Уют и тепло в душе!
Ко мне часто обращаются с запросом "обрести внутреннюю гармонию".
Раздрай в душе возникает по многим причинам:
- психологические травмы;
- многое навалилось в последнее время;
- переживание какого-то сложно события или периода в жизни;
- нервное и тревожное состояние...
Так хочется иногда ощутить в душе мир и покой и просто насладиться моментом.
По результатам своей практики я поняла, что основная задача в данном случае - это восстановить контакт с собой. Именно в этом прекрасном пространстве и лежит ответ на вопрос "как восстановить гармонию в душе".
Посмотрите на картинку и напишите ответы на следующие вопросы:
- Что нарисовано на картинке?
- Что здесь про внутреннюю гармонию?
- Что мне нужно сделать для себя, чтобы обрести состояние покоя и умиротворения?
Напишите в комментариях что у вас получилось.
Источник картинки: ru.pinterest.com/...454
___________________________________________________________________
Нужна помощь психолога?
Анна Баранова - практикующий психолог, автор книг и терапевтических программ. Веду индивидуальные консультации онлайн.
Запись здесь: annabaranovapsy.tilda.ws
Около минуты
31 марта 2023