7 подписчиков
Темы вчерашних тренировок:
Группа до 4 лет: стопа, передняя поверхность бедра, кор, техника прыжка
Группа 5-6 лет: стопа, передняя поверхность бедра, кор, техника хидза гери (удар коленом) и мая гери (фронтальный удар ногой)
Группа 7-8 лет: стопа, передняя поверхность бедра, кор, техника хидза гери (удар коленом) и мая гери (фронтальный удар ногой), зарезинивание ударов
Группа «Кумитэ 8+»: стопа, передняя поверхность бедра, кор, техника хидза гери (удар коленом) и мая гери (фронтальный удар ногой), зарезинивание ударов, применение хидза и мая гери в поединке + удерживание позиции
Около минуты
31 марта 2023