1 подписчик
Отличное упражнение на раскрытие грудной клетки.
Очень часто у многих людей наблюдаются зажимы в области груди.
Упражнение совсем не сложное, но очень эффективное, полезно выполнять сразу после пробуждения, чтобы «расправить все косточки» и протянуть заднюю линию ног 👍🏼
Около минуты
31 марта 2023