455 подписчиков
6 СПОСОБОВ ЗАСТАВИТЬ УВАЖАТЬ СЕБЯ
1. Уважайте сами себя. Мы все должны научиться любить себя и относиться с уважением к себе. Не стоит проявлять к себе излишнюю строгость.
2. Установите четкие границы для других. Ваши интересы не должны быть нарушены. Вы не обязаны выполнять все одолжения, о которых вас просят.
3. Вы не должны все время быть милыми. Не следует испытывать чувство вины, если у вас другое настроение.
4. Говорите громче. Многие из нас проявляют излишнюю застенчивость. Поэтому может смущать групповой разговор. Не позволяйте другим перебивать вас. Произносите имя собеседника в середине разговора, используйте жесты рук, привлекающих внимание, поддерживайте зрительный контакт.
5. Не извиняйтесь слишком часто. Говорить «извините» может стать привычкой, даже если вы ни в чем не виноваты. Ваши слова должны иметь вес, особенно в извинениях. Если вы извиняетесь слишком часто, то ваши слова могут начать восприниматься, как пустой звук.
6. Демонстрируйте уверенный язык тела. Уверенность является ключом к успеху. Языком тела можно показать, что вами нельзя помыкать. Стойте прямо и следите за правильной осанкой. Поднимите голову и не опускайте взгляд.
Около минуты
31 марта 2023
185 читали