48 подписчиков
Я ОК, и ты - ОК.
Часто ли в конфликтах с людьми, мы стараемся быть напористыми, агрессивными и обязательно в конце правыми? Даём ли мы возможность другому остаться при своём мнении или решении?
Или наоборот, нам так важно ни смотря ни на что, продавить оппонента, всучить ему свою правду, как "грязный носовой платок"?
Часто за этой потребностью принципиально стоять на своём, чтобы "ни одна муха не пролетела", стоит то самое сладкое чувство - контроля.
Тогда я как бы утверждаюсь в своей экспертности, важности и чувстве величия. Моё ЭГО успокаивается, но ненадолго, до следующего такого случая. Ведь ему нужно постоянно искать подпитку извне, если внутренних опор не достаточно. Если в мире хаос и всё так неопределённо и зыбко, вдобавок нет уверенности в себе, своих силах. Приходится "держать стойку", чтобы не дай бог не пошло не по твоему прописанному на годы вперёд сценарию. Ведь неопределённость снаружи и "зыбкость" внутри - это огромное количество сдерживаемого напряжения и страха. А контроль другого - как бы даёт иллюзию, что я могу все предвидеть и на всё влиять. Я - хозяин своей жизни. Никто и ничто не собьет меня с заданного курса. Пусть только посмеют!
В случае доминирования в разговоре, возникает 2 фигуры, Я - большая, а ОН - маленькая. Собеседник чувствует обесценивание и неуважение к себе, обиду. Для меня же он, как бы сдувается в своих размерах.
Я выиграл, а отношения проиграли.
Если вы строите отношения, основанные на равенстве, то идёт взаимодействие ОДИНАКОВЫХ по размеру фигур. Когда все равны, то это про уважение и ценность отношений для каждого. Вы можете даже ни о чем не договориться, прийти в тупик, но принять и отнестись с уважением, к тому факту, что другой имеет свою точку зрения.
У каждого СВОЯ правда, мы все разные,. ЦЕННОСТЬ контакта именно с этим человеком мотивирует найти компромисс, где каждый остаётся в выигрыше, каждый по своему прав.
В этом случае, не нужно никого делить на победителей и проигравших, вы не на войне, вы оба остаётесь ПОБЕДИТЕЛЯМИ. И чувства после такого разговора другие. Злости нет и обиды, отношения сохранены и есть лишь уважение и признание инаковости другого и ценности его для тебя в твоей жизни.
1 минута
31 марта 2023