324 подписчика
💌 Письмо психологу: не знаю, кто я и чего хочу
Читатель вырос в семьей, где жестокость была нормой:
«Родители часто ругались и срывали свою ненависть на мне. Были и жестокие наказания за мелкие проступки, и даже рукоприкладство. За все время отец избивал мою мать несколько раз, однажды это привело даже к перелому бедра. Я пытался как-то их разнять, но мне сразу же сказали, что если я попытаюсь влезть, то и мне сильно попадет. И все, что я мог, это лежать в кровати под одеялом и ждать, когда это кончится. Примечательно, что после избиения мать смотрела на меня обиженно и говорила что-то типа: „А почему ты меня не защитил?“ Меня такие вопросы шокировали»
И таких историй было много. Все это сильно отразилось на нашем читателе:
«Мало того что у меня заниженная самооценка, так еще мне очень трудно выстраивать отношения с другими людьми и в коллективах в целом. Вкупе со страшной ипохондрией и одиночеством бывают эпизоды особо ужасного состояния, когда мне очень плохо и посещают тяжелые мысли. Но длятся они обычно около дня, так что это не совсем клиническая депрессия. Кроме этого, я не знаю, кто я и чего действительно хочу, трудно выбрать себе дальнейший путь»
Вместе с психологом разбираемся, как справиться с психологическими последствиями семейного насилия и помочь себе в построении отношений с другими людьми:
1 минута
31 марта 2023