197 подписчиков
«Самосаботаж»-под этим словом подразумевают огромный список вариантов поведения: от прокрастинации до саморазрушения, и причины могут быть самыми разными: от усталости до депрессии.
Соответственно, советы специалистов сильно различаются: отдохнуть, сменить работу, расширить круг знакомств, хвалить себя, прощать себя, заботиться о себе.
Удивительно, но всё это правда и все эти советы прекрасны, только человек не может сразу последовать им всем и вообще не понятно, как это сделать.
Начав работать с нашими психологами, вы сможете найти и проанализировать именно ваши причины и выбрать самый комфортный и действенный именно для вас способ улучшить вашу жизнь.
Около минуты
7 апреля 2023