44 подписчика
Как прорастить маш ( зелёные бобы ) дома ?
День 1. Купили / насыпали в банку 100 гр/ залили водой 200 мл /закрыли плотно крышкой /оставили на ночь .
День 2. Утром промыли под проточной водой / банку помыли / положили снова влажные бобы/ крышку не закрывайте /воду не добавляйте
День 3. Утром промыли и кушайте !
Приятного аппетита .
Проростки Маша содержат большое кол- во белка , поэтому не нужно совмещать порцию бобов от 100 гр. с мясом .
Около минуты
7 апреля 2023