25 подписчиков
Рецепт!🍞🍞
Домашний хлеб с семенами чиа и льна🌟
КБЖУ 240/9,1/12/18
Ингредиенты:
✳️Кефир 1% 170 мл
✳️Яйцо 1 шт (у меня С1)
✳️Семена льна 30 гр
✳️Семена чиа 40 гр
✳️ Мука (любая цз) 100 гр.
✳️Сода 1 ч.л.
✳️Специи по вкусу
Готовим:
1️⃣Семена чиа и льна измельчить в кофемолке, смешать с просеянной мукой.
2️⃣В отдельной миске смешать яйцо с кефиром, добавить соду и медленно ввести сухие ингредиенты.
3️⃣Вымешать тесто, выложить в форму и выпекать в духовке около 30 минут при 190 градусах.
#рецепты
Приятного аппетита и будьте здоровы!😍
Около минуты
7 апреля 2023