25,8 тыс подписчиков
Главная ошибка всех худеющих!
Многие люди, сознательно сажая себя на ограничительные диеты, как-то не задумываются о том, что будет, когда эта самая диета закончится?!
Другие наивно полагают, что успех, которого они добились, соблюдая диету, останется с ними навсегда!
И есть еще третья категория людей, которых не касается, что будет после диеты. Они хотят худеть быстро, а что будет завтра, то и будет!
Узнаете себя? Тогда не совершайте впредь подобных ошибок! Запомните, что любая, даже самая эффективная ограничительная диета однажды закончится, и вы вернетесь к прежнему питанию. Возврат к прежнему питанию и прежнему образу жизни - это всегда возврат растраченных килограммов, причем часто они возвращаются, прихватив с собой парочку-троечку "друзей". Именно поэтому, решив изменить свою фигуру, вы должны менять свое питание не на время, а навсегда! И это не может быть питание на диете: безуглеводной, кето-, гречневой и т.п. Это может быть только правильное здоровое питание, которое останется с вами на всю жизнь!
Если Вы хотите читать больше статей про питание, похудение и оздоровление организма, подписывайтесь на мой телеграм-канал: t.me/...elo т.к. в Дзене есть ограничения! Здесь я не могу писать дозировки и рекомендации!
1 минута
7 апреля 2023
1004 читали