13 тыс подписчиков

Что делать, если часто хочется есть?

Если вы поели, но через пару часов захотелось съесть еще что-то, то это эмоциональный голод, а не физический.

Что делать, если постоянно хочется есть?

ПЕЙТЕ ВОДУ!

Приучите себя: чувствуете голод, но еще не время приема пищи - выпейте стакан воды, возможно вы работаете и устали, вам нужно сделать перерыв.

Купите себе красивую бутылку для воды или поставьте перед собой графин с водой.

____________________________________________

Как похудеть раз и навсегда, чтобы вес не возвращался?

⠀

Измените пищевые привычки! Присоединяйтесь к программе питания и научитесь питаться сбалансированно с заботой об организме.

⠀

Переходите по ссылке и пишите “хочу на программу”, я отвечу на все ваши вопросы. hwa.me/...af1⠀

Все подробности о программе питания смотрите на сайте hzalina-vartanian.ru⠀

Подписывайтесь на канал hzen.yandex.ru/...ina

Читайте мою историю похудения!

Внимание! Все материалы канала имеют исключительно информационный характер и не являются призывом к действиям. Это личная точка зрения автора.