9556 подписчиков
Достаточно всего 1 минуты в день, чтобы человек изменил своё будущее.☝🏻☺️
⠀
Это правило поможет тем, кому сложно ввести какую-либо привычку в свой распорядок. Ну, например, занятия йогой 🧘🏻♀️.
⠀
Выделите всего 1 минуту, разве это много? Или ее у вас нет? Одну минуту можно найти всегда!
⠀
Поставьте таймер и в течение этой минуты подышите сегодня. Легко? Завтра добавьте ещё одну минуту. И так, шаг за шагом, вы играючи введёте новую привычку в свою жизнь.
#мотивация #саморазвитие
Около минуты
31 марта 2023
294 читали