Во время растущей фазы может значительно повыситься аппетит. Это происходит из-за растущей энергии и деятельности, в том числе и мозговой, эмоциональной. Организм может требовать больше питания, чем обычно. Если сопротивляться перееданию не получается, стоит употреблять хотя бы здоровые продукты и низкокалорийные блюда.