54 подписчика
Иногда событийность такая плотная, что у меня нет сил ее выгружать. Ни в канале, на в Инстаграмм. Иногда даже мужу рассказать не могу. Так устала.
Вместе с тем я уже знаю, что если я расскажу хоть что-то, это будет супер круто для меня. Появятся новые силы. Мне станет легче дышать. Как будто проговаривая что-то по работе, я становлюсь более открытой для других сфер своей жизни.
Важно просто начать говорить.
С начала или с конца. О себе или о погоде. Важно забросить этот энергетический шарик. И ты буквально телом начинаешь ощущать : внутри освобождается место и приходят новые силы.
Когда я встречаю замкнутых людей, которым тяжело делиться своими чувствами, тех, кто боится навязываться или просто не умеет строить диалог, я предлагаю им научиться дышать ртом. Выдох через широко открытый рот: прям ххххааааааааа. Такое щедрое-щедрое.
Однажды такой выдох излечил панические атаки, о которых клиент (тот редкий случай, когда клиент - это мужчина) не мог позволить себе рассказать.
Этот же выдох помог одной сильной духом и не склонной жаловаться девушке с полным разрывом лонного сочленения в первых родах выносить и родить естественно крупную и здоровую девочку.
Этот же выдох не далее чем вчера позволил девушке с онкологией в анамнезе делать крутейшую красивую йогу асан.
Этот же выдох однажды дал мне принять решение, которое подарило мне мужа.
Я закрыла глаза и сделала выдох ртом. И подумала: «Я влюбилась. И сейчас я его поцелую».
1 минута
30 марта 2023