Психолог помогает людям лучше понимать себя и свои эмоции, научиться управлять стрессом и тревогой, решать конфликты, улучшать отношения с другими людьми, преодолевать негативные убеждения и мышление, повышать самооценку и уверенность в себе, находить новые возможности для личного и профессионального роста.