Плачьте, это полезно. Исследования показывают, что плач помогает высвободить эндорфины, которые снимают боль и улучшают настроение. Также плач поможет вам выразить глубокие чувства и эмоции, которые вы можете скрывать от других людей или даже от самого себя.