3 подписчика
Моя миссия - привить любовь к тренировкам и научить заботиться о своем теле через легкие тренировки
Весь мой прошлый опыт дал сильный фундамент, который помогает мне создавать все условия для клиентов, чтобы они получали то состояние тела, которое они действительно заслуживают
Я горжусь своим сопровождением, в которое я собрала все свои знания, благодаря чему я могу подстроить программу под любого человека, с его особенностями и его запросом, чтобы обеспечить комфортный и самые результативный пути
❤️А наше постоянное взаимодействие поддерживает мотивацию и желание двигаться дальше и не сдаваться
Результаты клиентов говорят за меня
⏺Гульназ теперь отдыхает на коврике и не умирает на тренировках
Многие считают (до работы со мной), что 15 минут тренировки на износ эффективнее, чем 15 минут в контакте с телом, когда вы чувствуете и осознаете, что делает каждая мышца
😕Но чем чаще вы испытываете дискомфорт на тренировке, тем быстрее у вас теряется к ним интерес
каждый день ты создаешь причину, которая переростает в следствие
🦐 даже твоя поза сейчас уже залезла тебе в карман через пару месяцев, чтобы взять деньги на массаж или очередную «волшебную таблетку»
но я тебе скажу, что волшебная таблетка от этой проблемы существует 💊 - полюбить своё тело и выстроить его здоровым и сильным
Наше тело должно уметь реагировать на смену обстановки, уметь держать равновесие и подстраиваться под жизненные препятствия
💡работа со всем телом - это не «сегодня у меня тренировка ног», а чем больше мышц задействованно в тренировках, тем эффективнее она пройдет и тем, гармоничнее будет выстроено тело
Моя работа - эта структурность, последовательность и понятность, это результат
❤️и это только начало моего пути, дальше будет еще интереснее, я не намерена останавливаться
#мойпуть
1 минута
30 марта 2023