708 подписчиков
Но главный ключ при выборе - это баланс.
Практика не должна перегружать - но и не должна недогружать.
И, повторяю, в идеале она должна задействовать максимум наших систем - особенно всё, что связано с глубинным кровоснабжением.
Кстати, для справки: капиллярная система в нас не статична от рождения - она способна разрастаться. То есть, капиллярная сеть может становиться более обширной, и улучшать кровоснабжение более разнообразно, чем в стандартной конфигурации капилляров.
А кровоснабжение - это наш ЛУЧШИЙ ДОКТОР!
Подавляющее количество болезни и нарушений зарождается именно с нарушений кровоснабжения!
Тайцзи - это отличная практика по сбалансированности.
Она достаточно проста в своей сути - и достаточно сложна, чтобы заставлять работать не только тело, но и мозг.
И, при этом, там нет перенапряжения.
К себе на занятия по Тайцзи зазывать не буду - я их сейчас почти не веду - но найдите грамотного инструктора в своей местности, и попробуйте эту замечательную практику.
Как говорится, оно того стоит!
Около минуты
23 апреля 2023