252 подписчика
💊 Биохакинг — это не про таблетки
Когда впервые столкнулся с концепцией биохакинга, я подумал, что это история про ноотропы, которые помогают эффективнее соображать. Потом я начал читать книжки на эту тему и понял, что это в целом про эффективное функционирование организма. Но и это не совсем так. 🤷♂️
Он рассказывает, почему препараты для продления жизни не работают, какие уровни изменений есть и почему достаточно во время ложиться спать, чтобы стать счастливым. ⚡️
Я согласен с его концепцией, но до этого смотрел на нее под другим углом.
А вы интересовались, как сделать себя еще лучше?
Около минуты
30 марта 2023