101 подписчик
Что мы делаем у психолога?
Каждый клиент уникален, и требует индивидуального подхода.
Поэтому я подхожу индивидуальный к потребностям и особенностям личности.
Наша работа начнется с того, чтобы рассмотреть вашу ситуацию с разных сторон.
🔸Я буду задавать вопросы, чтобы лучше понять, как вы чувствуете себя в определенных ситуациях, как вы реагируете на стресс, какие привычки и установки у вас существуют.
🔸Далее мы будем работать с вашими мыслями и эмоциями. Вместе мы обратим внимание на то, какие мысли вас беспокоят, как они влияют на ваше эмоциональное состояние, и как их можно изменить. Мы будем искать практические подходы, чтобы помочь вам управлять своими эмоциями и мыслями, и привести их в соответствие с желаемым.
🔸Я также использую научные техники EMDR, экспозиция, расстановки, телесную работу, чтобы помочь прожить стресс, разрядиться и достичь более глубокого понимания себя.
Важно понимать, что наша работа в психотерапии является процессом, который может занять некоторое время.
Стабильное улучшение настроения и самочувствия иногда приходит через полгода работы, но изменения в мыслях и поведении - уже после первой встречи.
Над вашим запросом мы будем работать вместе.
Я готова поддерживать вас на каждом этапе, помогать вам меняться и достигнуть психологического благополучия.
#КакЯРаботаю
1 минута
30 марта 2023