1498 подписчиков
СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА УВЕЛИЧИВАЕТ МИНЕРАЛЬНУЮ ПЛОТНОСТЬ ЛУЧЕВОЙ КОСТИ.
Японские учёные провели любопытное исследование. Цель этого исследования состояла в том, чтобы определить влияние отталкивания палками при скандинавской ходьбе на содержание минералов в костной ткани и минеральную плотность дистального отдела лучевой кости. Они не обнаружили значительных изменений в содержании минералов в костной ткани и минеральной плотности костей на 1/3 и 1/6 расстояния от дистального конца лучевой кости. Однако содержание минералов в костной ткани и минеральная плотность костей на 1/10 расстояния от дистального конца лучевой кости были значительно увеличены в группе СХ. Они пришли к выводу, что отталкивание палкой в СХ обеспечивало эффективную нагрузку для увеличения остеогенного ответа в в самом дальнем отделе лучевой кости. Они доказали, что силы реакции опоры, передаваемые через палки на лучевую кость, стимулировали формирование кости.
Около минуты
30 марта 2023
605 читали