2 подписчика
Как часто вы восполняете ресурсы вашего организма???
С какой периодичностью вы принимаете витамины? Занимаетесь спортом или регулярно даёте организму полноценный отдых ( выходной дома,обслуживая домашних не считается)
Вы придерживаетесь хотя бы минимального режима и стабильности в питании???🤔
У меня привычка загонять себя до состояния,когда организм принудительно заболевает,чтобы я физически не смогла ничего делать..ну или хотя бы сильно сбавила темп.🤧🤒
И несмотря на мою активность, в свои 39 лет я начала сильно задумываться..что пора..пора уже уделять своему организму больше внимания..и да..отдых,полноценный, настоящий. Чтобы организм успел набраться энергии..
Я решила составить себе минимальный режим, которого я смогу придерживаться, не нарушая устоявшегося графика своего и детей😂
Пэ.сэ: И помните,что у нашего организма ресурсы не безграничны..ему необходимо помогать..иначе можно к 40 годам начать разваливаться...🤧🤕😰
Около минуты
30 марта 2023