11,6 тыс подписчиков
Как преодолеть синдром упущенных каникул и вернуться из отпуска без сожалений? 😎
Каждый год мы с нетерпением ждём отпуск, но когда он наступает, не всегда получается расслабиться. В ход идет синдром упущенных каникул — разочарование, что ваши законные отпускные использованы не на полную мощность. Закрытые границы и кризис только усугубляют ситуацию. Хотелось на Мальдивы, а ехать придется на дачу 🥹
⚡️Делюсь шестью пунктами, которые помогут вернуться из любой поездки без сожалений:
1. Выберите тот формат отдыха, который вам близок. Это может быть прогулка по лесам и горам, путешествие в ближайшую страну для изучения новой культуры, несколько дней с семьей и близкими, расслабляющие процедуры в спа-отеле или поездка на море и океан.
2. Отдохните от рабочих задач. Не проверяйте электронную почту и рабочие чаты во время отпуска. Уделите это время только себе, чтобы затем вернуться к работе с новыми силами.
3. Устройте цифровой детокс. Хотя бы на несколько дней забудьте про телефон. Проведите драгоценные минуты с близкими и насладитесь всем, что вас окружает без сопровождения экрана.
4. Выйдете за рамки стандартных маршрутов. Ваше путешествие может стать интереснее, если пообщаться с местными жителями. Они наверняка подскажут локации, которым не нашлось места в стандартных путеводителях.
5. Не бойтесь пробовать новое. В отпуске вас ждут новые блюда, нетривиальный досуг и виды спорта, которые вы никогда не пробовали.
6. Путешествуйте с целью. Это может быть желание впервые встать на серф, подняться на горную вершину или попробовать местное блюдо в лучшем ресторанчике города. Даже если задача несложная, вы точно испытаете удовольствие, когда поставите напротив неё галочку.
1 минута
30 марта 2023
22,1 тыс читали