728 подписчиков
ПРЕДУПРЕЖДЁН - ЗНАЧИТ, ВООРУЖЁН!
Я много раз об этом писал, но когда эти слова читались из уютных кресел перед монитором, то многие из вас считали это развлекательным чтивом. Которое можно пробежать по диагонали, и нестись стремглав сёрфить инет дальше. А ведь это была техническая информация - знание которой помогает управлять собой и своими состояниями.
Возможно, сейчас вы это прочтёте несколько иначе - с бОльшим смыслом и практичностью.
УСТРОЙСТВО НАШИХ РЕАКЦИЙ
Ещё раз: у нас три отдела мозга - и каждый даёт нам разные реакции. Это важно осознавать - чтобы не путаться, кто именно в тебе генерит те или иные реакции. А главное - нужны ли они тебе.
1. Рептильный мозг.
Отвечает за выживание, за самые глубинные реакции. Его задача - спасать нам жизнь.
Сознанием он контролируется крайне слабо - у большинства не контролируется совсем. Поэтому этот отдел мозга пока отодвигаем в сторону.
2. Лимбическая система - мозг №2
Отвечает за нашу эмоциональность. Вот это то, что сейчас важно понимать - потому что все паники, нервозности, страхи - все они идут из этой зоны мозга. И сейчас влияние этой зоны преобладает.
3. Неокортекс - тот мозг, которым мы думаем, принимаем логические решения. Этим же мозгом мы можем контролировать лимбическую систему - уменьшать нашу нервозность.
идём дальше...
1 минута
30 марта 2023