46 подписчиков
Протеиновые конфеты🌰
▫️1 стакан фиников (предварительно замочить)
▫️1 стакан овсяных хлопьев (цельнозерновых)
▫️1 стакан протеина (у меня тыквенный)
▫️4 ложки кокосового молока/воды
▫️2 ст.л. какао
✔️Я ещё добавляю семена льна/чиа/конопли/кунжут, кому что нравится, вариантов множество.
Можно добавить орехи, порезанные мелкими кусочками.
🌀Всё взбить блендером. Я блендерю все ингридиенты отдельно, потом смешиваю.
🔆Сформировать шарики, посыпать какао и отправить в холодильник.
Приятного аппетита 🤗
#рецепты_angel
Около минуты
30 марта 2023