1093 подписчика
Как проще пережить неприятности
На днях был в стоматологии. Мне предстояло провести три часа с открытым ртом в кресле хирурга. Приятного мало. Я приехал заранее. Сижу жду. Но не просто жду. Со мной мило болтает администратор, предложила мне чего-то попить. Я сижу расслабленный, разглядываю рыбок в аквариуме. Ни о чем не переживаю.
И тут я понимаю, что это всё не посто так. Скажем честно, стоматологи никому не нравятся. У них малоприятные процедуры. И очень важно, чтобы на эти процедуры мы приходили расслаблении и без лишнего стресса. Тогда они пройдут менее болезненно. Ведь если на них наложится наше напряжение, то будет очень неприятно.
Это работает со всем в жизни. Если мы встречаем трудности в состоянии напряжения и стресса, то усиливаем неприятности. Лучший выход - расслабиться. Принимать вызовы в состоянии спокойствия.
Около минуты
30 марта 2023