ЗАЧЕМ МЫ ХУДЕЕМ?
⠀
Что нами движет, когда мы вдруг решаем, что нам пора сбросить пару-тройку лишних килограмм, начать считать калории, сесть на диету, пойти в спорт зал, и прочие популярные методики борьбы с лишних весом?
Как мы вообще это придумываем?
⠀
Дело в том, что человек вообще ничего не придумывает. Всё, что ему нужно, он берёт из общества, в котором живёт. А общество предлагает человеку модели⤵️
⠀
Как себя вести.
Что носить.
Куда ходить.
Что такое хорошо.
Что такое плохо.
Что есть красиво, а что не очень.
Как быть успешным.
Как быть любимым.
⠀
Человек начинает впитывать эти модели с самого раннего детства в семье, слушая родителей. Потом в школе, из общения с учителями и со сверстниками. Просматривая фильмы и сериалы, читая книги, слушая песни. Так у него формируется представление о том, «каким я должен быть, чтобы быть красивым, любимым, успешным, эффективным, счастливым» ➡️ образ «Я-идеальный».
⠀
И в то же самое время, взаимодействуя с социумом, человек усваивает, какой он на самом деле. Рождаясь, ребенок ничего не знает о себе. Он познает себя через то, что ему про него говорят родители. Потом друзья, учителя, тренер в кружке, супруг, коллеги, и в конечном счете личный психотерапевт ➡️ Так формируется «Я-реальный».
⠀
Чем более существенный разрыв между образом себя «Идеального» (к которому надо стремится) и «Реальным» (каким я себя вижу), тем более драматично это проживается человеком.
⠀
Представления в обществе об идеальном и красивом теле все время меняются. Еще 20-30 лет назад в моде была анорексичная «красота» высушенных топ-моделей, которая еще именовалась «героиновым шиком». А сегодня уже фокус на красивое, стройное, подтянутое, даже немного спортивное тело.
⠀
И мы считываем эту предложенную обществом модель красивого тела. Теперь усердно к нему стремимся.
1 минута
30 марта 2023