228 подписчиков
🥞Начните свое утро правильно!
Лидер клуба «Вкусно и быстро» Тамара Хлопунова поделилась своим любимым фирменным рецептом яркого и полезного ЗОЖ-завтрака – фруктовый смузи.
Вам понадобится:
🔶Черная смородина – 100 гр
🔶Слива – 100 гр
🔶Малина – 100 гр
🔶Крыжовник – 100 гр
🔶Банан – 2 шт.
🔶Молоко – 600 мл
Все фрукты нужно измельчить в блендере, добавить молока комнатной температуры и 1-2 столовой ложки меда (по желанию). 10 минут вашего времени и вкусный, сытный, а главное полезный завтрак готов!
✅Готовьте вкусно и быстро! Присоединяйтесь ко встречам клуба каждый четверг в 11:00 в ЦМД «Братеево» по адресу: ул. Алма-Атинская д.10, к.3.
Около минуты
30 марта 2023