518 подписчиков
Идеальный творог для сырников, который я когда либо пробовала.
А вы знали, что даже на диете лучше есть жирный творог, так как кальций усваивается лучше.
Многие начнут думать или даже утверждать, что в обезжиренном твороге больше кальция- это действительно так, но(!) он усвоиться только на 30-40% и съесть его придется больше.
Так как кальций это минерал, для его усвоения нужен витамин D, а он жирорастворимый.
Ну вы поняли) И ещё один неоспоримый факт - творог с «нормальной» жирностью на много вкуснее;)
Около минуты
30 марта 2023
165 читали