2 подписчика
Как прекратить оправдывать абьюзера и освободиться от токсичных отношений,как вернуть себе себя,как стать свободной ?Как понять что рядом абьюзер?
Чем опасен абьюзер:
► «Обработка» жертвы происходит постепенно. Сначала агрессор завоёвывает доверие, располагает к себе. Постепенно под видом заботы появляется критика, перерастающая в откровенное унижение.
► Абьюзер создаёт искусственный «пузырь» изоляции вокруг жертвы. Проявляется это в виде запретов на общение, встречи, контакты с другими людьми.А ведь это ещё самая малость этой проблемы.
► Тиран оказывает психическое давление, убеждая в том, что проблемы не существует (газлайтинг). Он отрицает несправедливость своих претензий и винит во всём жертву.Он незаметно навязывает жертве чувство вины,которое преследует жертву Абьюза на протяжении всех отношений.
► Агрессор манипулирует чувствами и поступками другого человека, подавляет его волю шантажом, уговорами, насилием.Есть абьюзеры более тактичные,и манипулируют медленно и аккуратно.Без физического насилия,но подвергают полному отсутствия выбора и полностью лишают вас своей точки зрения ,ваше мнение в скором времени будет полностью отсутствовать. Этого они и добиваются ,у вас появляется страх что если вы будете выражать свое мнение то это чревато негативными эмоциями от тирана.
► Насильникам такого рода свойственно нарушение личных границ. Если «друг» «парень» «муж» позволяет себе слишком много, без спроса пользуясь вашими вещами, занимая деньги и демонстрирует критику под видом заботы – он абьюзер. Если начальник требует больше, чем положено по должностным инструкциям и пренебрежительно относится к подчинённым, при этом несправедливо упрекая их в недостаточном старании – он тоже эмоциональный агрессор.
1 минута
29 марта 2023