Найти тему
16 подписчиков

2/36 💪

Основная часть⤵️
Становая тяга до колен 105х3х4
Жим под 45° 70х4х4
Становая тяга с плинтов 7см 120х2х4
Подсобка⤵️
Брусья, пресс.
2/36 💪 Основная часть⤵️ Становая тяга до колен 105х3х4 Жим под 45° 70х4х4 Становая тяга с плинтов 7см 120х2х4 Подсобка⤵️ Брусья, пресс.
00:43
Около минуты