121 подписчик
"Смотрю в тебя как в зеркало"
Первым признаком внутренней свободы - человек перестает все связывать с собой.
Суровость начальства, грубость кассира, плохое настроение партнера, игнорирование со стороны взрослого ребенка, нарушение границ родителями и то, что кто-то после свидания перестал вам писать, недобрые комментарии и т.д. Люди делают все это ПО КАКИМ-ТО СВОИМ ПРИЧИНАМ.
Да, возможно, вы что-то делаете не так, полагаясь на свои реакции.
🔹И это повод больше прислушиваться к своим чувствам и ценностям, к тому, что вам подходит и не подходит.
Но все это невозможно, пока вы сконцентрированы на чужих реакциях.
А причина?
🔹Не умеение фокусироваться на себе, не можете, не знаете или не хотите познавать свои реакции.
Страшно становиться центром своей вселённой, своих чувств, реакций, мыслей, действий.
Всё, что внутри вас -это ваше и ничье больше.
Очень важно раз и навсегда прояснить для себя - вне зависимости от того, насколько вы правы или неправы, насколько вы красивы или умны, насколько адекватно вы поступаете, другие люди ведут себя так, как они ведут, ВСЕГДА ПО КАКИМ-ТО СВОИМ ПРИЧИНАМ. Вызывая в вас определенные реакции, эмоции, мысли - и это хороший повод обратить внимание на свой внутренний мир и приводить его в порядок.
Территория понимая себя +79606420258
#perjinskaya #психолог
1 минута
29 марта 2023