182,4 тыс подписчиков
Глутатион – мощный источник молодости и крепкого иммунитета
С одной стороны – тусклый и безжизненный цвет кожи, раннее появление морщин, плывущий овал лица, секущиеся волосы, потерявшие былой блеск и объем, ломающиеся ногти. С другой – постоянная усталость, частые простуды, повышение холестерина и сахара, скачки давления, депрессия, ухудшение зрения, боли в суставах… Знаете ли вы, что одной из важнейших причин раннего старения и проблем со здоровьем является оксидативный стресс?
Делает из клеток «мусорки» и заставляет болеть
В ходе обмена веществ образуются свободные радикалы – молекулы с высокой химической активностью. Наша антиоксидантная система своевременно нейтрализует избыток таких молекул, чтобы они не причиняли вреда. Но когда их становится слишком много, а защитные ресурсы истощены, возникает патологический оксидативный стресс. Сами того не желая, мы живем в условиях, которые его усиливают:
◆ дышим выхлопными газами и выбросами предприятий;
◆ переносим высокие психоэмоциональные нагрузки;
◆ питаемся продуктами далеко не лучшего качества;
◆ часто переносим ОРВИ;
◆ страдаем проблемами со сном;
◆ злоупотребляем различными лекарствами;
◆ курим или чрезмерно увлекаемся алкоголем;
◆ летом долго находимся на солнце.
При патологическом оксидативном стрессе огромное количество агрессивных свободных радикалов атакует клеточные белки, липиды и ДНК, нарушает поступление в клетки питательных веществ и выведение из них ненужных продуктов метаболизма.
1 минута
29 марта 2023
3605 читали