11 подписчиков
Выход на пенсию - что может быть страшнее для человека, который всю жизнь жил работой. На хобби времени не было, да и откуда ему взяться, сутра до ночи решались важные рабочие задачи, на которые были направленны все силы. Друзья - чаще всего коллеги на работе. В лучшем случае есть семья, которая поддерживала работягу. А в худшем случае и в семье-то нелады. Дети выросли, разъехались по своим семьям. А в пустом доме находиться страшно, заняться нечем, создание уюты не привлекает. Если представить эту картину и правда становится уныло и тоскливо. Только представьте человека, которому около 70 лет (чаще всего для людей подобного типа пенсия раньше не наступает), у которого с уходом из их жизни работы мир переворачивается с ног на голову.
Некоторые впадают в депрессию, резко начинают стареть. Начинают привлекать внимание детей, жалуются на отсутствие сна, тревожное состояние, повышенное давление (чаще всего это в рамках возрастной нормы), в общем на погрешности в здоровье. При этом отказываются принимать препараты, которые помогут им стабилизировать показатели.
Что же делать в таких случаях? Для начала признать, что пришла старость и слукавит тот, кто начнет говорить обратное. Да, представляете, как есть детство, подростковый период и т.д., так вот и старость тоже наступает и это тоже неизбежный период жизни. Так же понять, что старость не равно смерть. Пожилые люди ходят в зал, бассейн, различные активности, даже посещают кружки, подходящие для из возраста. Есть даже различные обучающие программы для активных и продвинутых людей. Научиться жить по-другому можно в любом возрасте было бы желание. Не можете сами, приходите в терапию.
1 минута
29 марта 2023