7428 подписчиков
Есть ли к ожирению генетическая предрасположенность?
— Основные причины ожирения — слишком калорийное питание и малоподвижный образ жизни. Сейчас из-за снижения физической активности у населения число пациентов с ожирением и сопутствующими болезнями катастрофически растет.
Есть люди с генетической предрасположенностью к набору массы тела, но она не реализуется сама по себе. Для включения этих генов нужно переедать и меньше расходовать калорий
На сколько килограммов в месяц стоит худеть?
— Все зависит от изначального веса, сопутствующих болезней, пола и других факторов. Есть люди, которые комфортно могут скинуть 6 кг в месяц, есть те, кто может сбросить 2 кг. Любое снижение массы тела — уже большое достижение, никакой общей нормы нет.
Героиня нового интервью — эндокринолог и диетолог Ирина Кумышева. Расспросили ее, как лишний вес связан с гормонами, должен ли врач уговаривать пациентов похудеть и как правильно снизить массу тела, чтобы не получить новых проблем со здоровьем:
Около минуты
29 марта 2023
642 читали