34,7 тыс подписчиков
1654 калории.
Еще один день на подсчете калорий. Моё меню из 5 приемов пищи.
Белки еще уменьшились. Можно было съесть еще творога на оставшиеся 150 калорий. Но уже совсем не хотелось есть...
Каша, яйцо, колбаса и кофе с молоком на завтрак. 505 калорий.
Суп с капустой и мясом + винегрет = 353 калории.
Два перекуса (морковь, творог, замороженная вишня) и чай с батоном и шоколадом (эх). Итого 446 калорий.
И на ужин картошка с кабачковой икрой. 350 ккал.
Около минуты
27 июня 2023
329 читали