208,5 тыс подписчиков
👉 Знаю, что многие с интересом следят за результатами участниц Интенсива "Кето-лайт Маши Тафье". Вот результаты первой недели:
🔸 М. Светлана -6,50 кг
🔸 Ю. Арсений -5,10 кг
🔸 Х. Оксана -4,90 кг
🔸 Д. Таисия, Б. Екатерина по -3,80 кг
🔸 Б. Татьяна -3,60 кг
🔸 Л. -3,50 кг
🔸 А. -3,40 кг
🔸 Б. Дария, К. Светлана, С. Инна, У. Валентина по -3,20 кг
🔸 Г. Гелена, Д. Ольга, К. Светлана по -3,10 кг
🔸 К. Ирина -3,00 кг
👌 На первом месте - Светлана М. Сбросила рекордные 6,5 кг! При том, что изначально у нее небольшой вес - 80+ кг. Интересно, что за неделю от Светланы не было вопросов, в чат общения она тоже не заглядывала. На воскресном вебинаре Светлана сказала, что просто выполняла все рекомендации, питалась по Протоколу. Сама не ожидала такого результата. Действительно, такое бывает и предсказать какой будет сброс невозможно, пока не попробуешь. Есть организмы, которые прямо сдуваются в первые недели. Это говорит о том, что лишний вес у них - гормонально-иммунной природы и это питание им хорошо подходит. Из ткани уходит болезненная отечность, восстанавливается обмен веществ. Дальше вес будет уходить не так быстро.
👉 Есть и те, кто поначалу теряет немного, например, один кг за неделю. Зато отвесы идут постоянно и через несколько месяцев результат уже хорошо виден.
👍 На втором месте - мужчина. Сбросил аж 5 кг за неделю. Но и начальный вес немаленький - 130+ кг. Если честно, за него я волнуюсь больше всего. Арсений выбрал сложный старт - он на "Кето-пост-веганском" Протоколе. То есть, у него нет ни углеводов, ни животного белка и жиров в рационе. Я сама сейчас на таком Протоколе и знаю, что соблюдать его даже при весе 57 кг и моем уже большом опыте, непросто. Что уж говорить о новичках. Но Арсений справляется. Будем наблюдать)
👉 Есть и те, у кого нет сброса за неделю, или он незначительный. Стараемся найти причину, исправить ситуацию. Дорогу осилит идущий! Скажу вам - путь есть всегда. Тот, кто продолжает, действует, обязательно добивается результата.
🌺 А как ваши дела? Сколько сбросили за неделю? Напишите в комментарии!
На фото - другие участники Интенсивов и наши вкусные тарелочки.
1 минута
29 марта 2023
10,1 тыс читали