Ревновать или нет?
Ревность - еще одно необычное чувство, как агрессия или обида, которое принято считать плохим.
⠀
Для начала скажу, что ревность — это нормально
Если ты испытываешь ее, поздравляю, ты живой человек. Отсутствие ревности = безразличие, поэтому в какой-то мере она должна присутствовать в любых отношениях.
⠀
Ее очевидный плюс в том, что это очень сильное чувство, скрывающее в себе много нерастраченной энергии. Также она указывает человеку на его собственные недостатки и комплексы: стоит начать прислушиваться к себе, чтобы открыть огромное поле возможностей для развития
Ее очевидный минус в том, что это очень сильное чувство, скрывающее много подводных камней. Кого-то она пережевывает и оставляет разрушенную личность. Не каждый способен заглянуть в себя и честно спросить: чего я боюсь, когда ревную, почему я не достаточно уверен в своем партнере? Это приводит к тому, что люди, состоящие в отношениях (я говорю не только о романтических, но и о дружеских) делают друг другу очень больно
⠀
То, как проявляется ревность, зависит от человека и от ситуации: ее уместность очень субъективна. Для кого-то является нормой проверять переписки партнера, контролировать его в мелочах, чтобы точно не сомневаться. Кто-то предпочитает не зацикливаться на одном человеке — это выбор каждого
⠀
На мой взгляд, нужно стараться искать гармонию в своих чувствах. Я сама редкая ревнивица, будь моя воля, посадила бы всех близких на цепочку и каждого в отдельную комнату, чтобы ни с кем кроме меня не общались. Но все же я предпочитаю тактику «разобраться в себе»
КАК?
Признаться себе, что испытываемое мною чувство — это ревность. Кстати, она не приходит одна, с ней под ручку всегда идут агрессия и злость на партнера и того, с кем он общается.
⠀
Спросить у себя: насколько это уместно? Повторюсь, у каждого здесь свои рамки. На мой взгляд человек должен обладать определенной свободой, иметь возможность взаимодействовать с другими людьми и получать от этого удовольствие. Почему я не против — я уверена в том, что близкий человек не найдет мне замену.
⠀
Устроить скандал…
Ни в коем случае!
Это всегда приводит к неприятным последствиям для обоих.
⠀
Для того, чтобы успокоить себя, стоит уточнить у партнера, зачем он общается с кем-то посторонним, максимально выяснить контекст ситуации.
⠀
Оценить «за» и «против». Насколько эта ситуация нарушает мои личные границы? Насколько я своей ревностью нарушаю чьи-то границы?
⠀
Здесь я, как обычно, предлагаю поговорить и объяснить, что мне неприятно. Ты удивишься тому, насколько отзывчивыми могут быть люди, когда ты начнешь говорить им о своих чувствах ПРАВДУ. Не ждать, пока твой партнер (или, допустим, друг) догадается, почему ты обижаешься\злишься\бьешь посуду. Сказать ПРЯМО!
⠀
Саморефлексия. На что мне указывает моя ревность? Возможно, я боюсь, что мой партнер уйдет к кому-то другому, мне стоит поработать над своей самооценкой. Или меня уже предавали и теперь я боюсь повторения ситуации. Мне стоит научиться доверять своему партнеру
⠀
При любом раскладе стоит беседовать с близким человеком. Я за честность в отношениях!
2 минуты
29 марта 2023