99 подписчиков
Всем привет!
Давайте знакомиться;)
Меня зовут Александр.
Я - психолог, КПТ-терапевт.
В прошлом - тренер по фитнесу и по боксу, нутрициолог, специалист по снижению веса.
Сейчас меня воспринимают как улыбчивого, позитивного, общительного, уверенного мужчину. Но так было не всегда.
Где-то 5 лет назад я очень сильно запутался… В себе, в людях, в жизни в целом. Я вообще не понимал, что со мной происходит, и почему мне так плохо внутри😶
Я стал бояться проявляться, раскрываться и выкладываться в соц сетях.
А при общении с людьми все внутри меня замирало и сжималось в маленькую точечку.
Пару раз я ловил панические атаки, как мне тогда казалось, абсолютно на ровном месте.
При этом, внутри меня было дикое необъяснимое стремление заполнить каждую свободную минуту какими-то действиями. Я был постоянно занят, постоянно в движении, очень уставал, но продуктивность была минимальна.
В результате я выгорел, силы закончились, руки опустились.
Тихий голос внутри говорил, я ни на что не способен, и что ничего хорошего в жизни больше не будет…😞
Психология пришла в мою жизнь случайно и стала не только спасательным кругом, но и кораблем и катером и даже иногда доской для серфинга;)
Я узнал, что мои "глобальные" жизненные проблемы называются тревожное расстройство и депрессия.
В их основе лежат наши вирусные установки - особенности мышления, которые привели меня в то состояние, в котором я был.
Если их найти и переписать, то тревога и депрессия уйдут.
На их месте появится нереально крутое чувство легкости и свободы, которое потом перерастает в яркость, уверенность, энергию и мотивацию😎
Теперь я психолог.
Я помогаю людям справиться с внутренней, душевной болью и зажечь огонь в глазах🔥
Я помогу вам:
🔸️Приручить страхи и тревогу.
🔸️Разобраться с апатией и депрессивным состоянием.
🔸️Победить прокрастинацию.
🔸️Перестать чувствовать себя каким-то неправильным.
🔸️Стать спокойнее и увереннее в себе
🔸Расслабиться и получать удовольствие от жизни
🔸️И при этом стать продуктивнее и эффективнее😉
👌Для решения вашей проблемы нам понадобится 4 - 16 сессий.
😊Первая, диагностическая, консультация БЕСПЛАТНА.
1 минута
28 марта 2023