509 подписчиков
Правильная посадка в хоккее – это основа для выполнения всех элементов игры, начиная от передач и заканчивая бросками и блокировками. Вот несколько советов, как правильно кататься на льду:
1. Ноги должны быть на ширине плеч.
2. Колени должны быть согнуты в прямом углу над лезвиями коньков.
3. Спина должна быть прямой и немного наклоненной вперед.
4. Руки должны быть слегка согнуты в локтях и находиться перед телом.
5. Голова должна быть поднята, чтобы игрок мог видеть поле и своих партнеров.
6. Вес тела должен быть равномерно распределен на обе ноги.
7. Коньки должны быть расположены полностью на лезвиях, чтобы обеспечить максимальную маневренность.
8. Игрок должен чувствовать себя уверенно и готовым к выполнению любого движения.
Правильная посадка в хоккее поможет игроку сохранять баланс и контроль над шайбой, а также уменьшить риск получения травм.
Около минуты
28 марта 2023
123 читали