4608 подписчиков
🧋Про DETOX - программы и продукты🧋
🍐Итак, модные ныне детокс - программы обещают якобы очистить наш организм от шлаков и токсинов.
🍓Во - первых, вопрос: от каких - таких токсинов то? Между прочим, сами же производители этой маркетинговой лабуды не в состоянии ответить внятно на этот вопрос. А почему?
🥑Да потому, что все, что может нас отравлять, нейтрализуется и выводится при помощи данных нам природой фильтров: почек, печени, кожи, лимфатической системы. Организм - самоочищающаяся система, а если уж он не справляется и возникает состояние, которое опасно для жизни, то тут уже вам не смузи надо пить, а конкретно так лечиться! Все остальное - развод на деньги. Никаких научных подтверждений детокса нет.
🍇Во - вторых, что предлагают нам детокс - программы? Сидеть на фруктиках, зелени, цельных крупах... А где белок то?
🥦Дорогие мои, эти детоксы - это уже удар по всем системам организма. Надо понимать, что белок выполняет три витальных (то есть жизненно важных функции), и когда мы прекращаем его поступление в организм на какой - то срок - мы не даем строится клеткам тела, не даем транспортировать вещества к уже имеющимся клеткам и снижаем свой иммунитет (за это отвечают белки - глобулины).
🍎Про ферментную функцию белков я вообще молчу. Организм начинает разрушать мышцы, чтобы добыть аминокислоты для поддержания витальных функций, в итоге на детоксе люди становятся легче (теряют вес), но только не за счет жира, а за счет жира и кое - каких масс. Вот я вся детокс - арифметика.
🥬А при возврате к нормальному питанию после такой разовой акции - жир возвращается, а мышцы - нет. В итоге мы получим композицию тела, которая изменилась в худшую сторону.
💢В общем, не позволяйте мракобесам вытягивать из вас деньги. Питайтесь сбалансированно, вовремя обращайтесь к врачу, ведите здоровый образ жизни, насколько это возможно. Других способов иметь здоровое тело не существует.
✅Понравилась вам такая подача информации - простыми словами о сложном? Интересны такие ликбезы?
1 минута
30 марта 2023
810 читали