23 подписчика
Сегодня очень необычная для меня тренировка, на скорость: 3км разминка - (800 ускоренный + 400 медленный) ×3 - 2км заминка.
Нельзя сказать, чтобы я на скоростных отрезках халтурила, но можно было и быстрее)
Круг на стадионе, наконец-то, свободен от снега и льда, ура!
Если всё пойдет по плану, то будут неплохие шансы взять личник в воскресенье. Только тсссс.
#бег #спорт #тренировочка
Около минуты
28 марта 2023