292 подписчика
Симптом как системное нарушение адаптации
«Симптом как ржавая шестеренка какого-то механизма. С одной стороны, она тормозит работу всего механизма. С другой стороны, выбрось ее – и все вообще остановится…. Симптом нужно не удалять, а смазывать.»
«Симптом – это остановленная эмоция»
(Малейчук Г. 2022)
Психосомати́ческие заболева́ния представляют собой психические расстройства, проявляющиеся на физиологическом уровне.
Согласно теории двухфазного вытеснения А. Митчерлиха, сначала человек пытается справиться с любыми трудностями при помощи психических средств, например, путем обсуждения соответствующих проблем, путем стратегий совладания или посредством зрелых механизмов психологической защиты. В случаях, когда использования нормальных механизмов защиты недостаточно, подключаются невротические защитные механизмы (например, невротические депрессии, навязчивые мысли и действия, страхи, фобии и т. п.). Если по каким-либо причинам не удается справиться с угрожающим существованию конфликтом чисто психическими средствами, подключается соматизация. Это защита на психосоматическом уровне.
Таким образом, симптом – это
• Следствие невыраженных чувств
• Следствие внутренних конфликтов
• Следствие различного рода внушений
• Средство коммуникации
• Следствие и наличие вторичных выгод
• Следствие идентификации и подражания
• Следствие психотравмы
• Следствие усталости, перегрузки или длительного стресса.
• Системный феномен (система личности, семейная, трансгенерационная)
• Выполняет защитную функцию
• За каждым симптомом стоит тень значимого человека
• Это феномен неудавшейся встречи с другим
• Это не патология психики, а патология контакта.
• Это текст, который невозможно произнести
• Это послание бессознательного к сознанию
• Это гонец с неприятной новостью.
• Не дает человеку жить, но позволяет выживать
• Это плата за возможность что-то не менять в своей жизни
• Поддерживает гомеостаз в системе
• Проявляет лояльность к системе
• Может быть устранен только путем изменения системных правил
Чтобы преодолеть симптом, необходимо
1. Понять, что это за ощущение? Где оно находится?
2. Связать ощущение с эмоциональным переживанием.
3. Определить невыраженную потребность.
4. Найти объект, на который направлены чувства и потребности.
5. Осознать запрет. Как именно останавливаете себя?
6. Выразить чувства.
7. Осознать себя с этим чувством.
1 минута
28 марта 2023