106,6 тыс подписчиков
🍀 Почему я доверяю натуральным БАДам и можно ли быть абсолютно здоровым без добавок? 🍀
Когда-то я писал, что получаю витамины и минералы исключительно из продуктов. Долгое время я был противником спортивного питания (хоть и пробовал с ним "подружиться" несколько раз) и любых таблеток. Но всю жизнь стоять на одной позиции и не менять свои взгляды даже при разумных аргументах — это сомнительная практика.
В общем, уже больше года я активно принимаю несколько органических биодобавок. Начал я с Ежовика Гребенчатого (в конце расскажу, где я нашел проверенные и сертифицированные препараты), потом подключил еще несколько средств и пошло-поехало 🌹
Почему я перестроил свое восприятие и сейчас активно поддерживаю интеграцию БАДов в свой рацион? А вот несколько аргументов 🔻
🥁 Мой эксперимент был и остается чистым. Когда определенные препараты пробуют люди, которые до этого ели все подряд, придерживались вредных привычек и вообще вели разгульный образ жизни, их впечатление от БАДов не совсем верное. Человек начинает следить за питанием, повышать бытовую и спортивную активность и заодно принимает таблетки. А дальше делает выводы, что, к примеру, "эта добавка наполняет меня энергией и поднимает настроение". При этом я понимаю, что, скорее всего, качество жизни у такого экспериментатора растет за счет движения и чистого рациона. Я же начал пробовать натуральные БАДы, будучи много лет активным спортсменом и дотошно контролируя свое питание. Поэтому эффект, который я получил, был на 100% именно от этих чудо-капсул.
🥁 Я настолько ценю и уважаю свой организм, что никогда не стал бы даже пробовать что-то, не изучив досконально информацию. Когда я перешел к Ежовику, я предварительно очень много читал про этот гриб. К слову, это один из самых изученных грибов, которые можно применять для улучшения здоровья. По крайней мере, на тему этой добавки я уверен. Ну и больше года использования уже показали бы побочки или любые негативные последствия. Но сделаю важную ремарку, что я слежу за здоровьем много лет, поэтому не могу знать, как это подействует на твой организм. Будь осознанным!
🥁 Я понимаю, что надо отличать химические препараты (фармакологию) и добавки. При этом к капсулированным витаминам и минералам я до сих пор отношусь со скепсисом. Во-первых, уверен, что качественная и полноценная пища с лихвой дает нам все нужное, во-вторых, есть много авторитетных мнений, что синтетические витамины усваиваются не так (а то и никак), как натуральные. Так что тут я остаюсь при своем мнении, что надо настраивать питание. А вот концентраты определенных растений, грибов и цветов, которые дают определенные и уникальные эффекты заменить нечем (разве что брать их в чистом виде и умело готовить), так что тут все по уму.
🥁 Самое главное, что я ощущаю эффект от этих препаратов. Допа Мукуна, скажем, помогала мне спокойнее пережить стрессовые ситуации, а Ежовик явно положительно влияет на мою концентрацию, память и прочие когнитивные функции. Если бы не было реального и мощного профита, я бы давно бросил эти БАДы. Но они работают, а значит, остаются в моем меню.
🔻🔻🔻
💡 Я обещал рассказать, где покупаю "зеленые" БАДы. Да и в личные сообщения часто прилетает вопрос, какого производителя лучше выбрать на фоне массы ширпотреба. Так вот, я доверяю только одному бренду — это New Organic. Ребята широко и давно представлены на популярных маркетплейсах. Все их препараты сертифицированы и дают заявленный эффект. Я лично проверил! Об этом выше.
💡 Если интересны мои предпочтения, то, как я уже писал, я начал с Ежовика Гребенчатого, потом в разные периоды пробовал Аюгу Туркестанскую, Допа Мукуна и Ашваганду. Сейчас тестирую БАД под названием Муира Пуама. Еще раз повторюсь, на мой организм все это работает.
Пробуй и делись обратной связью! Также с радостью почитаю, используешь ли ты какие-либо добавки или спортивное питание 📩
Всем мир ✌️
3 минуты
30 марта 2023
3147 читали