36 подписчиков
Пассивная агрессия — это способ неявного выражения злости и гнева, которые прячутся под маской "всё хорошо". Существует множество видов проявления пассивной агрессии:
▪️ сарказм
▪️ игнорирование
▪️ нарушение договорённостей
▪️ наказание запретом на интимную близость
▪️ претензии
▪️ холодные формулировки "всё хорошо", "всё нормально"
▪️ отказ обсуждения конфликта
▪️ забывчивость (важных дат, событий)
Создаётся видимость того, что конфликта нет, ведь нет открытого проявления злости. У партнёра, на которого направлено пассивно-агрессивное поведение, остаётся чувство вины и некоего подвоха. 😔 Такие отношения очень шаткие, и часто происходит их крах. 💔
Почему же мы ведём себя таким образом? Ответ прост — всё уходит корнями в запреты на проявление открытой злости. 😠 Когда мы научаемся подавлять и избегать чувства, когда боимся самовыражаться. Прячется много страха за тем, что меня могут разлюбить или отвергнуть, если я покажу свои чувства.
Имеет место отсутствие навыка выражать себя, свои потребности и границы. Человек просто не научился говорить; возможно, не было такого примера. В ходе терапии приходит осознание своих истинных чувств и обучение их выражению. 🙏
Около минуты
27 марта 2023