1652 подписчика
Помогает ли выпитый на ночь кефир с корицей похудеть?
Это, конечно, из серии мифов. Наверняка вы встречали в соцсетях рекомендации вроде «кефир с корицей помогает похудеть, волшебный напиток для жиросжигания».
Могу предположить, что это утверждение широко распространено из-за того, что на самом деле кефир перед сном полезен, поскольку обладает успокаивающим эффектом, способствует расслаблению мышечной и нервной систем, а корица считается специей, помогающей ускорить обмен веществ, но, как вы понимаете, совершенно минимально и в качестве третьестепенной дополнительной меры.
Около минуты
27 марта 2023
163 читали