Зачем нужны про- и пребиотики?

Правильной работе кишечника способствуют про- и пребиотики. Пробиотики – это продукты с высоким содержанием полезных бактерий, например, кефир, йогурт, ряженка, а также квашеная капуста. Пребиотики содержат клетчатку, тем самым питают и поддерживают рост «полезных» бактерий в кишечнике.

Около минуты

31 марта 2023