380 подписчиков
Я устал! Причины детской астении.
Весна…! Птицы поют, природа просыпается! А дети, кажется, наоборот, засыпают…
Полусонные на уроках, уставшие вечером, еле-просыпающиеся утром. А ещё то и дело от них можно услышать: «Я устал… У меня нет сил…»
Иной раз хочется даже возмутиться: «Ну от чего можно устать в началке или детском саду? От раскрасок?» Но причины для усталости у ребенка действительно есть, и их не стоит игнорировать:
Во-первых, весна - это период авитаминоза, и, возможно, причина недомогания как раз в этом. В таком случае стоит сдать анализы, чтобы определить, чего именно не хватает организму. И уж точно не будет лишним добавить в рацион побольше свежих овощей, фруктов и зелени.
Во-вторых, именно на весенний период приходится самая долгая учебная четверть… Поэтому у школьников есть вполне объективные причины для усталости.
Ну, и, в-третьих, многие педиатры отмечают, что выраженный астенический синдром наблюдается у детей, переболевших ковидом. Причём сохраняться он может на протяжении нескольких месяцев.
А как у Вас с усталостью? Что помогает справляться? Пишите в комментариях, даайте обсуждать вместе.)
Около минуты
27 марта 2023