5189 подписчиков
Полезно ли кокосовое молоко?
По поводу кокоса, кокосового масла и молока существует масса мнений и исследований. Очень часто они друг другу противоречат.
Однако, большая часть медицинских сообществ и организаций всё-таки советует ограничить в рационе кокос и продукты из него.
Это связано с высоким содержанием в кокосе насыщенных жиров. Большая часть исследований, “оправдывающих” кокос, к сожалению, была проведена на специализированных продуктах из кокоса, обогащенных среднецепочечными жирными кислотами. В обычных продуктах из кокоса их нет.
Около минуты
27 марта 2023
354 читали